美人になれないマインド「きれいになりたい」

おうち美容専門サロン「RiRo」のレッスンでは
技術(テクニック)のお話はもちろんですが
それ以上に「マインド」のお話がたくさん出てきます

なぜなら、
私たちの行動には気持ち(マインド)が大きく影響しているから

だからこそ、
どんなスキンケアアイテムを使うかよりも
『どんな気持ち(マインド)で使うか?』に注目して
レッスンを行なっているのです

「きれいになりたい」ではきれいになれない

あなたは、スキンケアやメイクをする時にどんな気持ちですか?
多くの人は、「きれいになりたい」そう思って
スキンケアやメイクを一生懸命していると思います

「きれいになりたい」
その気持ち、すごくよくわかります
私も、昔はそんな気持ちでメイクをしていましたから

だけど、「きれいになりたい」という気持ちって
実は、すごくネガティブなことです

なぜなら、今の自分をきれいだと思えていないからです

心に「フィルター」をつけている

今の自分をきれいだと思えない

だから、きれいになりたい

そんな風に、今の自分自身に対して
すごくネガティブな感情を持ちながら自分と向き合っても
自分の魅力を見つけることはできないんです・・・

「私はきれいじゃない」
その「フィルター」を通して自分を見つめていても
あなた自身の魅力が見つけることができません

ところで、私たちはこのフィルターを
どんなふうに身につけてしまったのでしょうか?

私たちは、生きていく中で
たくさんの価値観や考え方に触れます
それは同時にいろんな種類のフィルターを身につけていくこと

シミ、シワのない肌がきれいだ
色白の肌がきれいだ
二重の目がきれいだ
鼻筋が通っている方がきれいだ
・・・

そうやって、
テレビや雑誌でみたり、誰かに言われることで
自分でも気づかないうちに
「きれいはこうあるべき」というフィルターを
たくさんつけて自分自身を見てしまうのです

こんなふうに書くと、
「心のフィルターはよくない!」と訴える方も
一定数いらっしゃいます

だけど、私は心にフィルターをかけてしまうのは
ある意味、どうしようもないことだと考えています

それよりも大切なのは、
「あぁ、フィルターを通してみているな」と自覚したら
その時にはフィルターを外せるようになること
そう思うのです

「心のフィルター」の外し方

あなたが持っている「きれい」を見つけるためには
まずは、心の「フィルター」を外すことからスタートしましょう

先ほどもお伝えした通り、
心のフィルターは誰にもあるし
フィルターをかけないように頑張ることはとても難しい

大切なのは
フィルターを外せるようになること


だけど、
「さっそく、心のフィルターを外しましょう!」と言われても
そう簡単にできないのが今までに身についてきた習慣や価値観
そして、自分1人でフィルターを外すのも大変!

それなら・・・

自分以外の人にフィルターを外してもらう

というのはどうでしょう?

だからと言って、誰に頼んでもいいわけではありません
次の2つのポイントを押さえておきましょう

①あなたのことをあまり知らない人

家族や友人など、あなたに近い人たちは
「あなたはこんな人」とそれなりに知っている分
固定観念を持った状態であなたのことを見てしまいます

「相談ごとは身近な人にしない方がいい」
なんて言いこともあります

あなたのことをあまり知らない人に
あなたの言葉で自分自身について話をしてみる

そうすることで
今までとは違う視点で
あなた自身を見つめるきっかけにもなります

②フィルターを外し慣れている人

そして、
「フィルター」を外し慣れている人に頼む
これも非常に大切です

先ほどもお伝えした通り
心のフィルターを外すのはとても大変

ということは・・・
心のフィルターを外して物事を見れる人は
そんなに多くはいないということ

だけど、あなたの周りにもいませんか?

初対面の人とも会話を続けることができる人
よく相談されている人
他者に対して否定的、断定的な判断をしない人

そういった人は、
心のフィルターを外し慣れている人です

カウンセラーやコーチといった職業の人も
フィルターを外す訓練を積んでいる人が多いようです

「もっときれい」フィルターをつける

心にかかった「私はきれいじゃない」フィルターを外したら
次は、「もっときれい」フィルターをつけてみましょう!

私がメイクをする時は
まず、「美しいところ」を見つけて

もっときれいになるにはどうすればいいか?

そんなふうにお顔を見ています

プロのメイクアップアーティストを含め、多くの人は
「どこが美しくないか?」というところからスタートしますが

それだと結局、
「私は美しくない」フィルターと同じこと

せっかく心のフィルターを外したのだから
あなたの素敵なところ、あなたにしかない美しさ
そういったところに目を向けて欲しいのです

「見つけてもらう」ものOK

心のフィルターを外した時のように
あなたのきれいを見つける時も
誰かにお願いしてみるのがおすすめ!

例えば、
おうち美容専門サロン「RiRo」では
メイクアップアーティストが
あなたの魅力をもっと引き出すメイクで
「私って、こんなにきれいなんだ!」と
感動の瞬間を経験できます

スキンケアレッスンもついているから
お肌の育て方までわかる◎
サロンで一番人気のレッスン☆

分かっているようで
意外と知らないことも多いのが自分自身

自分と向き合うことも
1人だと寂しく感じてしまうけれど
そばにいてくれる人がいれば
あなた自身のことをもっと大好きになれますよね!

あなたも、心のフィルターを外して
自分の魅力を発見してみてください♪

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